ZDROWIE I PORADY

10 wyborów, których będziesz żałować za 10 lat

„Gdyby tylko…”  te dwa słowa połączone razem tworzą jeden z najsmutniejszych zwrotów jakie słyszymy w każdym z języków. Niekiedy w pracach dotyczących sukcesu lub po prostu psychologii wymienia się 10 wyborów, które ostatecznie prowadzą do wyrażenia tego żalu w ogólnym podsumowaniu. Warto je sobie uświadomić, aby w bardziej konstruktywny sposób zarządzać swoim życiem.

Zakładanie maski, aby zaimponować innym

Jeśli to co pokazujesz światu jest zbudowaną dla innych maską, pewnego dnia może się okazać, że nie ma nic pod nią. Gdy spędzasz zbyt dużo czasu koncentrując się jak inni cię postrzegają lub jacy chcą abyś był/była, w końcu możesz zapomnieć kim naprawdę jesteś. Niezależnie od środowiska w jakim wychowujesz się i żyjesz – nie obawiaj się wyroków ferowanych przez inne osoby. Sam najlepiej wiesz jaki jesteś w głębi serca i to jest prawda o tobie, która może być podważana tylko jeśli sam na to pozwolisz. Nie musisz być idealny, aby zaimponować ludziom czy inspirować ich do działania. Niech będą pod wrażeniem, jak radzisz sobie z własnymi niedoskonałościami i pozwól im odnaleźć własną drogę.

Pozwolenie innym tworzyć twoje marzenia

Jednym z największych wyzwań w życiu jest odkrycie kim naprawdę jesteśmy. Drugim, kolejnym wyzwaniem jest bycie szczęśliwym z tym, czego się o sobie dowiedzieliśmy. Dużą częścią finalnego rezultatu jest postawa oraz twoje decyzje, aby pozostać szczerym z samym sobą oraz wybranymi celami i pragnieniami. Mieliście w życiu ludzi, którzy nie zgadzali się z waszymi wyborami? Dobrze – ich obecność oznacza, że obstajecie przy swoich ideałach i kroczycie indywidualną, wybraną przez siebie ścieżką. Nieważne czy w oczach innych robimy rzeczy szalone czy niepotrzebne. Kiedy w tych działaniach zatracacie samych siebie, doświadczacie niewiarygodnej ekscytacji i tracicie poczucie czasu, wówczas będziecie wiedzieli, że robicie to co trzeba.

Utrzymywanie negatywnego towarzystwa

Nie pozwól, aby osoby, które mają złe nastawienie infekowały cię nim. Naucz się być asertywny i nie pozwól im wylać na siebie ich frustracji. Twój świat, to twoje indywidualne reguły i każdy musi to szanować – nikt nie pociągnie za spust, jeśli sam nie dasz mu broni do ręki. Kiedy zrozumiesz, że utrzymywanie przy życiu negatywnych i toksycznych znajomości to kwestia wyboru, a nie obowiązku, możesz decydować czy chcesz doświadczać współczucia czy złości, szczodrości czy chciwości, cierpliwości czy lęków.

Bycie samolubnym i egoistycznym

Życie pełne miłości i pielęgnacja dobrego charakteru to jeden z najlepszych napisów, jakie możesz mieć na nagrobku. Osoby, które zainspirowałeś, wspierałeś i z którymi dzieliłeś najlepsze uczucia zapamiętają cię, nawet jeśli twoja fizyczna obecność na tym świecie się zakończy. Przemyśl czy nie lepiej rzeźbić swoje imię w sercach i umysłach innych, niż brać udział w wyścigu szczurów o złote litery na cmentarnej płycie. To co robisz wyłącznie dla siebie – umiera razem z tobą. To co zrobiłeś na innych – zostaje na świecie.

Unikanie zmian i rozwoju

Jeśli chcesz znać swoją przyszłość – przyjrzyj się dobrze obecnym warunkom wokół ciebie. Jeśli chcesz wiedzieć jakie życie będziesz prowadzić – weź po lupę swoje obecne działania. Musisz nauczyć się puszczać stare, aby zrobić w swoim życiu miejsce na nowe. Jeśli uświadomisz sobie, że życie jest dynamiczne i próba zatrzymania wszystkiego to automatyczne zamknięcie się na rozwój, będziesz mógł codziennie, ustawicznie dążyć do każdego zaplanowanego sukcesu. Pamiętaj, że najczęściej boimy się tego, czego nie znamy. Najczęściej zarówno autorem, jak i odbiorcą owego lęku jest nasz własny umysł. Postaw sobie pytanie: „czego tak naprawdę się boję i co mnie blokuje?”. Dowiesz się o sobie wielu wartościowych rzeczy.

Poddawanie się kiedy jest trudno

Nie ma niepowodzeń – są tylko różne wyniki. Nawet jeśli coś układa się nie po twojej myśli, nie zniechęcaj się, aby próbować dalej. Ucz się na swoich błędach, udoskonalaj i brnij dalej. Kto trzyma krok – ten w końcu gdzieś dochodzi. Zwycięstwa w wielu bitwach zawsze były odległe w czasie, jednak odwaga pozwalała na ostateczne zwycięstwo. Życie to często proces małych kroczków, dużych decyzji i zestawu działań, które stopniowo, dzień po dniu doprowadzają cię do słodkiego momentu wspaniałego triumfu. Pamiętaj, że nie codziennie widać efekty dnia poprzedniego – jednak jeśli działasz w zgodzie z samym sobą, rezultaty w końcu przyjdą.

Nerwowe próby kontrolowania każdej najmniejszej rzeczy

Życie powinno być otwarte, a nie zaciśnięte gęstą siatką – inaczej się udusi. Czasami warto odpocząć i pozwolić, aby życie potoczyło się bez nieustannej troski i mikrozarządzania każdym okruchem egzystencji. Spokojnie – weź głęboki oddech. Nawet jeśli gonitwa dnia codziennego się zakotłuje, to kurz w końcu opadnie, a ty na nowo zobaczysz otoczenie – las, drzewa i swoją ścieżkę, którą będziesz mógł świadomie, wypoczęty podążać dalej. Nie musisz zawsze znać każdej składowej podłoża po którym kroczysz w kierunku czegoś wspaniałego w twoim życiu. Zaakceptuj, że czasem jest to utwardzona droga, czasem błoto, a czasem… czujesz się zgubiony. Wszystko w życiu jest w doskonałym porządku – czy to się rozumie czy nie. Jeśli udoskonalisz swoją percepcję i zrobisz w niej miejsce na oglądanie świata z różnych perspektyw, w końcu nauczysz się łączyć ze sobą kropki, aby uzyskać wyjątkowo piękny obraz twojej egzystencji.

Oczekiwanie mniej niż się zasługuje

Naucz się być na tyle silny, aby wiedzieć kiedy powiedzieć „nie” i kiedy odejść z sytuacji, która nie docenia twojej unikalności. Czasem trzeba wkroczyć na nieznany, trudny grunt, pochylić się, aby za chwilę ponownie móc świadomie wzrastać i eksplorować swoją wyjątkowość. Czasem oczy muszą być przemyte przez wiele łez, ale po takim oczyszczeniu można zobaczyć nowe, jaśniejsze wizje. Nie zadowalaj się byle czym – masz prawo do szczęścia, komfortu, radości, miłości i każdego zdarzenia, które uznajesz na korzystne dla siebie.

W nieskończoność czekanie na jutro

Problem jest, że wydaje ci się, że zawsze masz więcej czasu niż masz w rzeczywistości. Jakkolwiek naukowcy negują w ogóle jego istnienie i linearność, to któregoś dnia możesz obudzić się i zrozumieć, że nie ma już czasu, aby coś udoskonalić, zbudować, o coś zawalczyć, coś powiedzieć, zrobić, napisać. W pewnym momencie nie będzie już można osiągnąć celów jakie sobie wyznaczyłeś; nie będzie przy tobie osób, z którymi chciałbyś jednak porozmawiać i czegoś dokonać. Ty decydujesz czy budujesz listę wymówek, czy listę rzeczy do doświadczenia na dzisiaj. Ty decydujesz czy jesteś kreatywny w wymyślaniu problemów, czy w ich rozwiązywaniu.

Bycie leniwym i rozlazłym

Pamiętaj, że świat nie jest ci nic winien. Dobrze jest marzyć, ale w pewnym momencie należy żyć marzeniem i je wprowadzać go realnie w swoje życie. Popracuj na tym, aby mieć silny kręgosłup, a nie giętkie wahacze w organizmie swojego charakteru. Tylko ty możesz wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie i przejąć kontrolę nad tym co robisz, jak robisz oraz co i kto cię spotykają. Pamiętaj, że jesteś ważną częścią tego świata i twoje potrzeby są ważne dla ciebie. Nie ma czasu na siedzenie i czekanie, aż ktoś, może kiedyś, coś zrobi za ciebie. To kiedyś to jest właśnie dzisiaj, a tym kimś możesz być tylko TY.

***

Dużo siły, pięknej energii i wytrwałości życzę – jak piszę i mówię to za każdym razem: przygoda odkrywania samego siebie jest prawdopodobnie najwspanialszą w jaką możemy się wybrać :)

O autorze...

Alan O. Grinde

Alan O. Grinde

Animator i manager kultury. Rzecznik prasowy Fundacji Rozwoju Indywidualnego "Praca Moc Energia". Lektor i właściciel Studio Frequency Institute. Basista i programista w Epilepsy Injection Device oraz kilku innych projektach.