Tag: dieta

ZDROWIE I PORADY

Magnez i twoje zdrowie

Magnez występuje we wszystkich komórkach naszego ciała i jest zaangażowany w ponad 300 procesów enzymatycznych, w tym produkcję energii. Jest niezbędny do...

ZDROWIE I PORADY

Dobre jedzenie na dobry sen

Biorąc pod lupę bezsenność należy pamiętać, że może być spowodowana przez wiele czynników, takie jak dolegliwości stawów oraz bóle mięśni, nieodpowiednio...