ZDROWIE I PORADY

Osobowość odzwierciedlona w ruchu, wywiad z Aleksandrą Rayską

Trudno zaprzeczyć słowom brytyjskiej artystki i terapeutki Mirandy Tufnell – „W ciele zaczyna się całe nasze poznanie świata”, które stanowią motto Ośrodka terapii tańcem i ruchem IBA. Ruch jest językiem symbolicznym i może odzwierciedlać procesy zachodzące w nieświadomości. Dance movement therapy (ang. DMT) jest techniką należącą do szerokiego nurtu arteterapii, terapii poprzez sztukę. Podając za Wikipedią, za główną pionierkę DMT uważa się Marian Chace, amerykańską tancerkę, która jako pierwsza, w 1942 r. wprowadziła terapię tańcem do świata zachodniej medycyny. Prowadząc własną szkołę tańca w Waszyngtonie zdała sobie sprawę z wpływu, jaki wywierają na studentów zajęcia z improwizacji ruchowej. Wkrótce zaproponowano jej pracę w szpitalu Św. Elżbiety – dużym szpitalu psychiatrycznym w Waszyngtonie, gdzie prowadziła skuteczną formę terapii z pacjentami, z którymi nie sposób było prowadzić psychoterapii werbalnej. Na temat ośrodka, korzyści płynących z terapii tańcem i ruchem opowiada Aleksandra Rayska z Ośrodka terapii tańcem i ruchem IBA. Zapraszam do krótkiego wywiadu.

Na wstępie – dlaczego terapia tańcem? Skąd pomysł na sprowadzenie technik znanych od dawna w USA i Wielkiej Brytanii do Polski?


Nie opuść innych artykułów i programów
Zapisz się do comiesięcznego newslettera


Z wykształcenia jestem psychologiem. Kiedy kończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim szukałam sposobu na połączenie własnych doświadczeń z wykorzystania ruchu i tańca z psychoterapią. Okazało się, że psychoterapia tańcem i ruchem istnieje jako metoda terapeutyczna od lat 40 ubiegłego wieku, lecz nie była jest tak  jeszcze tak bardzo popularna w Polsce. Psychoterapia tańcem i ruchem (Dance Movement Psychotherapy, DMP) powstała po II wojnie światowej na terenie Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Metoda ta bazuje na założeniu, że ciało i psychika są ze sobą połączone. Nasze stany psychiczne wpływają na nasze cielesne samopoczucie a odczucia płynące z ciała oddziałują na nasz stan psychiczny. W procesie psychoterapii tańcem i ruchem wykorzystywane jest połączenie pomiędzy przeżyciami wewnętrznymi i ich ruchową ekspresją.

Postanowiłam poświęcić się zarówno teoretycznie jak i praktycznie jej metodzie psychoterapii i jako jedyna Polka w 2009 roku ukończyłam 2 letnie dzienne studia na wydziale Dance/Movement Therapy w Pratt Institute New York. Obecnie pracuje nad doktoratem poświęconym zastosowaniu technik niewerbalnych w psychoterapii na Wydziale Psychologii Klinicznej w City University of New York i prowadzę szkolenia i warsztaty w Polsce.

Jakie umiejętności możemy nabyć uczestnicząc w Państwa warsztatach? Jakie korzyści z nich płynące możemy wykorzystać w codziennym życiu?

Tak jak wspominamy na stronie www.terapiatancem-iba.pl: wykorzystanie ruchu w psychoterapii pozwala na odbudowanie jedności emocjonalnej, intelektualnej i cielesnej, którą jest każdy z nas. Psychoterapeutki tańcem i ruchem traktują ruch jako odzwierciedlenie wewnętrznego stanu, emocji i przeżyć.

Proces terapeutyczny skupiony jest na nawiązaniu kontaktu ze sobą poprzez dotarcie do swojego naturalnego ruchu, doświadczenia go, a następnie refleksji i połączenia tego, co zostało odnalezione w ruchu, z tym, co dzieje się w życiu. W psychoterapii tańcem i ruchem ważne jest uzyskanie połączenia między tym, co się czuje, myśli i robi. Stąd często po doświadczeniu ruchowym pacjent/ka i terapeuta/ka omawiają je, tak aby uzyskać wgląd także na poziomie poznawczym.

Osoba uczestnicząca w procesie terapii ma szansę na:

  • rozwiązanie problemów z przeszłości,
  • bardziej satysfakcjonujące radzenie sobie z emocjami,
  • świadome kształtowanie relacji ze sobą i innymi ludźmi,
  • pełniejsze wykorzystywanie swojego potencjału.

Osobiście mam doświadczenie w pracy klinicznej  z osobami, w ekstremalnych sytuacjach życiowych a także takimi, które poprzez ruch chcą odkryć swoja kreatywność i poznać siebie od innej strony. Pracuję z osobami, które przechodzą przez kryzysy życiowe, borykają się z problemami z przeszłości, lub doświadczyły nadużyć i traum. Prowadzę psychoterapię tańcem i ruchem z dziećmi (ADHD, zaburzenia emocjonalne, niepełnosprawność fizyczna i intelektualna), nastolatkami i dorosłymi.

Pasjonuje mnie prowadzenie szkoleń specjalistycznych i praca z osobami, które zawodowo chcą wykorzystywać elementy kontaktu niewerbalnego. Poza pracą kliniczną zajmuję się prowadzeniem warsztatów rozwojowych z wykorzystaniem technik psychoterapii tańcem i ruchem, choreoterapii, ruchu autentycznego i relaksacji. Ciekawią mnie procesy grupowe,a także mając szanse pracować w dwóch krajach równocześnie fascynuję się różnicami międzykulturowymi i tym jak się przejawiają w naszym życiu. Pracuję z mniejszościami etnicznymi, seksualnymi a także osobami, które doświadczają dyskryminacji. Lecz przede wszystkim ciekawią mnie ludzie.

Do kogo głównie skierowana jest terapia tańcem?

Umiejętności taneczne lub doświadczenie taneczne nie mają znaczenia, ponieważ w psychoterapii tańcem i ruchem ruch jest środkiem wyrazu. Psychoterapia tańcem i ruchem jest skutecznie stosowana zarówno w pracy z osobami, które cierpią na różnego rodzaju zaburzenia, lub doświadczyły w swoim życiu traumatycznych wydarzeń, jak również z osobami, które pragną pogłębić swoją samoświadomość, skontaktować się z przeżyciami płynącymi z ciała, lepiej wykorzystywać swój potencjał i pełniej wyrażać siebie w życiu.

W sierpniu zaplanowane mają Państwo kilka wydarzeń. Proszę opowiedzieć w paru słowach o nich. Czy są jeszcze wolne miejsca?

Jak najbardziej zapraszamy do zapisów na sierpniowe wyjazy do Burdąga na Mazurach. W naszej ofercie jest zarówno wyjazd  kreatywny i odpoczynkowy, jak również szkolenie dla osób, które zawodowo interesują się  wykorzystaniem ruchu i technik niewerbalnych.

15-19 SIERPNIA WAKACJE Z TERAPIĄ TAŃCEM I RUCHEM – To trzecia już edycja! W tym roku zapraszamy Was na Wakacje z terapią tańcem i ruchem i osobistymi opowieściami. Bajki, mity, legendy towarzyszą nam od dzieciństwa. Baśniowe postaci inspirują, przerażają i motywują nas do działania kiedy dorastamy. Ten pięciodniowy warsztat będzie szansą, aby przez ruch poznać swoją opowieść.Zapraszamy do magicznego miejsca na Mazurach, gdzie pośród jezior i lasów będzie szansa, aby nie tylko odpocząć, ale także zanurzyć się w swoją własna opowieść. Wyjedziecie z: nowymi siłami, świadomością tego co was  męczy i zużywa, a co inspiruje i regeneruje, otwartością na siebie i innych, umiejętnością odczytywania sygnałów pozaintelektualnych, poznaną i ucieleśnioną własną bajką, pomysłami na to jak korzystać z mądrości ciała i mądrości opowieści. Zapisy i kontakt: tel: 600 390 008, psychoterapiatancem@gmail.com

20-23.08.14 SZKOLENIE SPECJALISTYCZNE Z ZASTOSOWANIA PSYCHOTERAPII TAŃCEM I RUCHEM – Szkolenie skierowane jest do osób chcących rozszerzyć swoje kompetencje w pracy z grupą. Będzie to okazja aby rozwinąć własny repertuar umiejętności włączania ruchu do pracy nad tematami społecznymi, relacyjnymi i osobistymi. Szczególnie zapraszamy: psychoterapeutów, trenerów, fizjoterapeutów, szkoleniowców, instruktorów różnych technik ruchu i tańca, psychologów, pedagogów, terapeutów zajęciowych, socjoterapeutów, arteterapeutów, choreoterapeutów i nauczycieli. Szkolenie prowadzone jest przez ekspertki w dziedzinie obserwacji komunikacji niewerbalnej i interwencji psychoterapeutycznych, które wykraczają poza słowa. Agnieszka Sokołowska i Aleksandra Rayska są superwizorkami i praktykującymi od lat psychoterapeutkami psychoterapii tańcem i ruchem. Podczas szkolenia, podzielą się konkretnymi umiejętnościami, które wprowadzone do praktyki zawodowej, mogą wpłynąć na pełniejsze nawiązywanie relacji z pacjentem i grupą, głębsze zrozumienie i poznanie nowych sposobów pracy oraz interwencji. Zapisy i kontakt 604 53 75 33, psychoterapiatancem@gmail.com

Kestenberg Movement Profile i Movement Analysis – co to jest i dlaczego jest tak istotne elementy w całości terapii?

Zarówno KMP jak i LMA są systememi obserwacji i analizy ruchu, które wykorzystywane są w psychoterapii tańcem i ruchem. Więcej szczegółów na naszej stronie www.terapiatancem-iba.pl

Proszę jeszcze opowiedzieć o samej inicjatywie powstania IBA. Ośrodek terapii tworzą cztery osoby – proszę powiedzieć więcej o składzie personalnym, zaangażowanym w tę działalność.

Ośrodek IBA prowadzą wraz ze mną Agnieszka Sokołowska, Katarzyna Dańska i Izabela Guzek. Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba to zespół czterech terapeutek. Powstał w 2009 roku jako pierwszy w Polsce zespół terapeutyczny pracujący metodą psychoterapii tańcem i ruchem. Wszystkie terapeutki to osoby z wieloletnim doświadczeniem klinicznym i szkoleniowym, posiadające certyfikaty Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem (w zakresie prowadzenia terapii i superwizji), pracujące pod superwizją i nieustannie rozwijające swoje umiejętności i zainteresowania. Pracujemy kierując się Kodeksem etycznym PSPTiR.

Dziękuję za czas i odpowiedzi. Na koniec proszę o słowo podsumowania i informacje o dalszych planach, rozwoju IBA.

W najbliższym czasie planuję rozszerzać swoja pracę szkoleniową i warsztatową pomiędzy USA a Polską, tworząc coraz to nowe możliwości dla rozwoju psychoterapii tańcem i ruchem. Sierpniowe szkolenie specjalistyczne będzie okazją do przekazania wiedzy o wykorzystaniu technik psychoterapii tańcem i ruchem, zaś warsztat z opowieściami, możliwością kreatywnego rozowoju. Cały czas pracuję też naukowo i szukam coraz to nowych inspiracji.

***

Aleksandra Rayska ? certyfikowana superwizora i psychoterapeutka psychoterapii tańcem i ruchem. Obecnie pracuje nad doktoratem na City University of New York. Z wykształcenia psycholog (UW), prowadzi zajęcia w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem, jako jedyna Polka ukończyła studia w Pratt Institute w Nowym Jorku na kierunku psychoterapia tańcem i ruchem. Pracuje grupowo oraz indywidualnie z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Prowadzi szkolenia specjalistyczne dla pracowników pomocy społecznej oraz warsztaty rozwojowe. Współzałożycielka Ośrodka Terapii Tańcem i Ruchem Iba. www.terapiatancem-iba.pl, psychoterapiatancem@gmail.com


Podobał Ci się artykuł? Wspieraj nas poprzez ubezpieczenia od IdeaFairPlay!

Idea Fair Play

Przeczytaj także

Potencjalne przyczyny nieskutecznego odchudzania

Anna Śnieżyńska

Niesamowite konstrukcje – ruchome rzeźby zasilane wiatrem

Alan O. Grinde

Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba, nowe warsztaty

Alan O. Grinde

Prywatne wnętrze (wystawa)

Alan O. Grinde

Rytuał tańca w Afryce

Alan O. Grinde

Sposoby patrzenia w Iba

Alan O. Grinde