Fundacja Praca Moc Energia
CZŁOWIEK I BIOSFERA

Palenie szkodliwe dla możliwości poznawczych mózgu

Nowe badania opracowane na King’s College w Londynie wykazują, że palenie ma negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, uszkadzając możliwości zapamiętywania, nauki oraz wnioskowania. Naukowcy opublikowali swoje nagrania w periodyku Age and Ageing. Badania obejmowały 8 800 ludzi w wieku ponad 50 lat i pokazały, że wysokie ciśnienie krwi, jak również nadwaga również mają wpływ na mózg, chociaż w mniejszym stopniu.

Różne sposoby życia mogą uszkodzić nie tylko ciało, ale i umysł. Naukowcy badali prawdopodobieństwo ataku czy zawału serca w określonych stanach mózgu. Mózgi badanych były testowane przez uczenie się nowych słów lub poprzez nazywanie jak największej liczby zwierząt w ciągu minuty. Dodatkowo zebrano dane na temat zdrowia oraz stylu życia badanych. Badania i testy przeprowadzono następnie ponownie po czterech i ośmiu latach.

Badanie wykazują, że ogólne ryzyko zawału serca lub udaru mózgu było znacznie powiązane ze spadkiem zdolności poznawczych. Pacjenci z największym ryzykiem wykazali największy ubytek możliwości kognitywnych. Zaobserwowano również stały związek pomiędzy paleniem, a obniżeniem wydolności poznawczych wykazanych w wynikach testów.

Obniżenie zdolności poznawczych staje się naturalną kwestią wraz z wiekiem dla wielu ludzi. Ma to również związek z codziennym funkcjonowaniem oraz stanem samopoczucia, przypomina jeden z naukowców zaangażowany w badania – Alex Dregan. Zespół wykazał szereg czynników, które mogą być związane z przyspieszeniem obniżenia możliwości poznawczych. Ważnym faktem jest, że owe elementy mogą być modyfikowane.

Naukowcy nie są pewni jak ten spadek ma wpływ na codzienne życie ludzie. Kolejną niewiadomą jest potwierdzenie, jak wczesne obniżenie możliwości mózgu może prowadzić do demencji oraz innych schorzeń.

Poprzednie badania wielokrotnie łączyły spadek funkcji poznawczych oraz demencję z paleniem oraz wysokim ciśnieniem krwi. Obecne badania są kolejnym na to dowodem, twierdzi doktor Simon Ridley z brytyjskiego Alzheimer’s Research.

Jak zostało wspomniane, obniżenie możliwości poznawczych może prowadzić do rozwoju demencji. Rozpoznanie czynników, które mają związek z podupadaniem możliwości mózgu, może być istotne, aby odnaleźć skuteczne sposoby zapobiegania tym schorzeniom.

Aż jedna trzecia ludzi powyżej 65 roku życia może cierpieć na demencję, jednak ludzie mogą sami wykonywać szereg czynności, które mogą zredukować to ryzyko. Jedzenie zbalansowanych posiłków, utrzymywanie zdrowej wagi ciała, regularne ćwiczenia, pilnowanie poziomu cholesterolu oraz ciśnienia krwi, a także rzucenie palenia mogą spowodować różnice w jakości i możliwościach mózgu.

Źródło: BBC


Nie opuść innych artykułów i programów
Zapisz się do comiesięcznego newslettera


Przeczytaj także

Jak skutecznie zmieniać swoje życie?

Alan O. Grinde

Trzy ćwiczenia do budowania mentalnej siły

Alan O. Grinde

U progu odkrycia indywidualnego postrzegania świata

Anna Śnieżyńska

I synestezji uczymy się od dziecka

Anna Śnieżyńska

Zdrowy sen, a lepsza pamięć

Alan O. Grinde

Mózgi artystów skanowane podczas improwizacji

Alan O. Grinde