Wyróżnione ZDROWIE I PORADY

Wykorzystanie róży w celach zdrowotnych

Róża należy do najbardziej lubianych i popularnych kwiatów. Jest najczęściej używana dla celów ozdobnych i dla wyjątkowego zapachu. Róże są wykorzystywane również w przemyśle perfumeryjnym, a także świetnie się sprzedają jako cięte kwiaty. To wszystko wiadomo. Nie jest jednak już tak popularna ze względu na właściwości dotyczące bezpośrednio naszego zdrowia – zarówno ciała, jak i ducha.

Olejek różany

Olejek z tego kwiatu jest uzyskiwany z płatków różnych rodzajów róży. Pomimo ich dość wysokiej ceny, olejki różane są wciąż najbardziej powszechnie kupowanym towarem w branży perfumerii. Ma głęboki, bogaty i zmysłowy kwiatowy zapach, który pozytywnie wpływa na nastrój.

Olejek różany jest tradycyjnie używany, aby uspokoić i ukoić umysł. Dodatkowo ma działanie przeciwzapalne, chłodzące i kojące. Z łatwością także łagodzi niepokój wewnętrzny. Terapeutycznie olejek różany jest stosowany do pielęgnacji ciała, łagodzeniu bólów miesiączkowych, a także skutków menopauzy oraz innych problemów hormonalnych u kobiet. Olejek ten jest także uważany za afrodyzjak.

W połączeniu z olejkiem nośnym, takim jak jojoba, słodkich migdałów czy awokado, olejek różany może być stosowany bezpośrednio na skórę lub dodawany do kąpieli. W ten sposób jego kojące efekty stają się silniejsze, a przyjemny zapach jest częstym komponentem masaży relaksacyjnych z aromaterapią.

Niektórzy terapeuci polecają wdychanie olejku poprzez zroszenie tkaniny czy chusteczki materiałowej kilkoma jego kropkami.

Dzika róża

Owoce dzikiej róży znane są przede wszystkim z ich wysokiej zawartości witaminy C. Potencjał dzikiej róży w tym zakresie czyni ją jedną z roślin najbogatszych w tę witaminę. Wiele osób decyduje się na robienie domowymi sposobami syropów z owoców dzikiej róży, które są idealne na przeziębienia i ogólne zwiększenie odporności organizmu.

Jedzenie jej owoców przez około 6 tygodni pozwala zredukować ciśnienie krwi, a także poziom złego cholesterolu (LDL). Są przydatne również przy zaburzeniach pracy żołądka, niedoborach kwasu żołądkowego, a także pomagają na owrzodzenia czy inne podrażnienia. Korzystnie wpływają również na choroby jelit, jako środek wzmacniający ich pracę.

Owoce te zawierają również flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające. Olej wyciśnięty z ich nasion jest również bogaty w witaminę C, a także kwasy omega-3, które w dobry sposób leczą zapalenia i bóle stawów. Pomaga również na ciemne plamy na skórze, a także w dobry sposób ją nawadnia, przez co skóra nie bywa swędząca.

Woda różana

Woda różana jest częścią destylatu płatków róży – jest to produkt “uboczny” przy produkcji olejku różanego. Jest często stosowana do aromatyzowania żywności, a także jako składnik w niektórych preparatach kosmetycznych oraz medycznych. Ludność wielu krajów Azji, a głownie, Indii, często stosują wodę różaną bezpośrednio na twarz, w celu uzyskania naturalnego zapachu skory twarzy oraz jej odpowiedniego nawilżenia.

Ważnym składnikiem wielu preparatów związanych z pielęgnacją skóry jest właśnie woda różana – znajdziecie ją w tonikach, kremach i różnych płynach kosmetycznych. To właśnie jej silne cechy przeciwzapalne pomagają ukoić wysuszoną skórę. Sama w sobie świetnie oczyszcza pory twarzy, nawilża, ma właściwości ściągające oraz świetnie nadaje się do demakijażu.

Innym sposobem na włączenie wody różanej do swoich rytuałów związanych z urodą, jest wykorzystywanie jej do spłukiwania włosów. Wystarczy dodać 2 łyżeczki tejże wody na kubek przegotowanej wody i po dokładnym wypłukaniu szamponu i odżywki, zastosować wspomnianą mieszankę. Pozostawi to na włosach delikatny, uwodzicielski zapach.

Herbata z róży

Herbata z róży najlepiej kiedy jest wykonana zarówno z jej płatków, jak i owoców. Chociaż ma cierpki smak, to jest bardzo odświeżająca. Ma ponadto właściwości uspokajające oraz przeciwzapalne. Często jest wykorzystywana również w ukojeniu bólów menstruacyjnych. Inne korzyści zdrowotne płynące z herbaty z róży to pozytywny wpływ na odbudowę systemu odpornościowego, wzmocnienie układu trawiennego oraz odtrucie układu moczowego oraz nerek.

Jeśli chcecie sami wykonać herbatę z płatków róży, to potrzebujemy dwie szklanki świeżych, pachnących płatków róży. Płuczemy je i dobrze, ale delikatni osuszamy. Następnie płatki przenosimy do małego rondelka, dodajemy 3 szklanki wody i nastawiamy na średnim ogniu. Doprowadzamy wodę do wrzenia, a następnie na małym ogniu gotujemy dalej około 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Czekamy aż płatki zaczną się odbarwiać (ciemnieć) i zdejmujemy z ognia. Odcedzamy płyn i dodajemy miód lub stewię do smaku.

***

Następnym razem kiedy róże pojawią się w waszych domach, to nie tylko możecie je włożyć do wazonu. Jakkolwiek wyglądają wówczas ślicznie, to mogą być czymś więcej niż tylko dekoracją. Śmiało używajcie róż dla waszego zdrowia! :)

O autorze...

Alan O. Grinde

Alan O. Grinde

Animator i manager kultury. Rzecznik prasowy Fundacji Rozwoju Indywidualnego "Praca Moc Energia". Lektor i właściciel Studio Frequency Institute. Basista i programista w Epilepsy Injection Device oraz kilku innych projektach.