Fundacja Praca Moc Energia
CZŁOWIEK I BIOSFERA

Zdrowsza dieta prowadzi do zdrowszego IQ u dzieci

Dzieci odżywiane w zdrowy sposób we wczesnym wieku dorastania mogą mieć wyższe IQ, w czasie kiedy ich rówieśnicy spożywający niezdrowe jedzenie, wliczając to “fast food” miewają zredukowane IQ – twierdzą badacze na Uniwersytecie w Adelaide. Studia te prowadzone są przez doktor Lisę Smithers – zajmującą się głównie zdrowiem publicznym. Odnalazła ona powiązania pomiędzy nawykami jedzeniowymi u dzieci w wieku 6 miesięcy, 15 miesięcy i 2 lat,, a ich poziomem IQ w wieku lat 8.

Badania ponad 7000 dzieci porównano ze wzorami żywieniowymi, wliczając w to tradycyjne i współczesne przygotowywane domowo potrawy, gotowe jedzenie dla dzieci, karmienie piersią, a także dowolny system żywienia oraz fast-food.

“Dieta dostarcza niezbędnych składników odżywczych potrzebnych dla rozwoju tkanek mózgowych w ciągu pierwszych dwóch lat życia. Celem badań był wgląd jaki wpływ na dziecięce IQ ma jego dieta”, mówi Dr Smithers.

“Okazałó się, że te dzieki, które są karmione piersią w szóstym miesiącu i mają zdrową dietę regularnie zaopatrywaną w pokarmy jak rośliny straczkowe, sery, owoce i warzywa w wieku 15 i 24 miesięcy, mają średnio o dwa punkty wyższe IQ mają 8 lat. Natomiast te dzieci, który dieta obfitowała w ciastka, słodycze, kolorowe napoje, chipsy szczególnie w pierwszych dwóch latach życia mają niższe IQ w wieku 8 lat. Dodatkowo odnaleźliśmy negatywny wpływ na IQ gotowych potraw dla dzieci poniżej szóstego roku życia, jednak niektóre z nich mają pozytywne oddziaływanie kiedy są podawane w wieku 24 miesięcy”, opowiada o odkryciach doktor Smithers.

Naukowiec twierdzi, że niniejsze zadania zwiększają potrzeby do zapewnienia dzieciom zdrowych potraw, a ich zasadnicze znaczenie ujawnia się już w okresie kiedy życie dzieci jest formowane.

“Pomimo, że różnice w IQ nie są duże, to owe badania dostarczają silnych dowodów dla układania wzorów diety dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 24 miesięcy. Modele żywieniowe posiadają niewielki, jednak zauważalny wpływ na IQ dzieci w wieku 8 lat. To ważne, abyśmy brali pod uwagę długoterminowy wpływ jedzenia na rozwój naszych dzieci”, zakończyła doktor.

Rezultaty badań zostały opublikowane w internetowym wydaniu European Journal of Epidemiology.

Źródło: University of Adelaide

Przeczytaj także

Domowe skany prenatalne

Alan O. Grinde

Dzieci uczą się języka już w życiu płodowym

Karolina Pietrzak

UNICEF Polska alarmuje: Rośnie skala zjawiska przemocy domowej wobec dzieci

Unicef Polska

Szkolna wyprawka dla dziecka

Autor Zewnętrzny

Naturalne recepty na ból głowy

Alan O. Grinde

Enzym fontanny młodości nie wydłuża życia

Alan O. Grinde