NAUKA I ASTRONOMIA

Księżyc jednym z powodów bezsennych nocy

Od wielu lat sam doświadczam niemożności snu w noce kiedy na niebie widnieje pełnia naszego księżyca. Wczoraj na łamach Current Biology, wydawanego przez Cell Press zaprezentowano pierwsze, całkiem przekonywujące dowody naukowe sugerujące, że bezsenność w księżycowe noce nie jest tylko wymysłem. Badania wykazują, że ludzie – niezależnie od dostępu do wszelkich dóbr, które oferuje obecna cywilizacja – wciąż odpowiadają na geofizyczny puls naszego naturalnego satelity, prowadzony przez okołoksiężycowy zegar.

„Cykl księżyca wydaje się mieć wpływ na ludzki sen, nawet jeśli dana osoba nie ‚widzi’ księżyca i nie jest świadoma jaka w danym momencie jest jego faza”, mówi Christian Cajochen ze szpitala psychiatrycznego przy Uniwersytecie w Bazylei.


Nie opuść innych artykułów i programów
Zapisz się do comiesięcznego newslettera


W opisywanych nowych badaniach naukowcy współpracowali z 33 ochotnikami, którzy podzieleni na dwie grupy, byli obserwowani podczas snu. Monitorowano wzorce ich mózgu podczas snu oraz zestawiano z ruchami gałek ocznych oraz wydzielinami hormonalnymi.

Dane wykazują, że w okolicy pełni księżyca aktywność mózgu związana z głębokim snem spadała o 30 procent. Wolontariuszom zajmowało kilka minut dłużej niż zazwyczaj samo zaśnięcie i spali oni około 20 minut krócej. Uczestnicy badań informowali, że sen w okresie kiedy księżyc był w pełni był gorszy, a także wykazywano u nich mniejszej stężenie melatoniny, hormonu który znany jest z regulowania cyklu zasypiania i pobudki.

„To pierwsze wiarygodne dowody, że rytm księżyca może modulować strukturę snu u ludzi, którzy byli badani przecież w bardzo określonych, monitorowanych warunkach w laboratorium, w którym pozostawieni oni byli bez podpowiedzi dotyczących czasu”, mówią naukowcy zaangażowani w badania.

Cajochen dodaje, że takie odczuwanie księżycowego rytmu może być reliktem przeszłości, kiedy księżyc naturalnie synchronizował ludzkie zachowania takie jak na przykład reprodukcję, tak jak to ma się do tej pory u zwierząt. W obecnych czasach zawieszony nad nami księżyc traktujemy jako elektryczną luminację lub inny aspekt współczesnego życia.

Naukowcy mówią, że byłoby jeszcze bardziej interesującym, aby przyjrzeć się anatomicznej lokalizacji księżycowego zegara w człowieku oraz poznać jego molekularne i neurologiczne podwaliny. Jak sami przyznają, może okazać się, że księżyc posiada moc wpływu również na inne aspekty naszych zachowań, takie jak zdolności poznawcze lub wahania naszych nastrojów.

Źródło: Cell Press, Current Biology, EurekAlert!


Podobał Ci się artykuł? Wspieraj nas poprzez ubezpieczenia od IdeaFairPlay!

Idea Fair Play

Przeczytaj także

Czy pierścienie wokół planet formowały księżyce w naszym systemie?

Alan O. Grinde

Dobre jedzenie na dobry sen

Alan O. Grinde

Korzyści ze spania nago

Alan O. Grinde

Korzyści ze słuchania muzyki

Alan O. Grinde

Potencjalne problemy zdrowotne astronautów z misji na Marsa

Alan O. Grinde

Pokonać strach manipulując pamięcią podczas snu

Alan O. Grinde